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  • 燥热体质有什么特征 燥热体质人群吃什么水果好

      时间:2018-04-13  来源:医通无忧网    [打印]
      

      燥热体质有什么特征?燥热体质人群吃什么水果好?所谓燥热体质,其实是跟虚寒体质相对的,其中包括先天性的燥热体质和后天性的燥热体质两种,马上跟随医通无忧网来详细了解一下 d吧 !

     

      一、燥热体质有什么特征

     

      1、脾气急躁

     

      这类人群由于阴虚火旺,火扰神明,往往容易出现性情急躁的情况,常常会心烦易怒,也不容易与他人相处。

     

      2、皮肤不好

     

      燥热气质的人会出现脸部潮红、眼睛充血的症状,同时由于容易上火发炎,往往会长得满脸都是青春痘。

     

      3、缺水

     

      燥热性体质的人大多身体缺水。由于体内水份不足,他们会觉得口干体燥,尿量少而色浓,大便也往往干硬,容易出现便秘的情况。

     

      4、怕热

     

      这部分人十分怕热,身体还会经常有发热的感觉,因此喜欢喝冷饮和冰水等,有时甚至大冷天喝冰水都会觉得爽快。

     

      5、月经不调

     

      如果是女性燥热体质人群,还可能出现月经提前或是经量的症状。

     

      二、燥热体质人群吃什么水果好

     

      1、水果和其他食物一样也具有自己的性和味,有着寒、凉、平、温、热五性,分别适合不同体质的人群食用。

     

      2、针对燥热体质的人群,可以多吃一些寒凉性的水果,如西瓜、柿子、香蕉、草莓、雪梨、甘蔗等,可以清热、解毒,帮助消除热病。平性水果如葡萄、苹果、柠檬、菠萝等也可以适当吃一些。

     

      3、那么燥热体质人群是不是就完全不能吃如荔枝、榴莲、桃子等温热的水果?并不是说完全不能吃,只是建议少吃,因为水果中都有含量千差万别的人体必需的微量元素和矿物质。如果症候明显且来势较急,这时候光吃水果肯定不是,还是需要看医生、吃中药进行调理。

     

      医通无忧网为您解忧,燥热体质有什么特征,燥热体质人群吃什么水果好,相信您现在一定有所了解了吧!医通无忧网与您一同关注健康问题!

     

      医通无忧网(www.51etong.com)和你一起关注健康。

    责任编辑:晓洁
    标签:燥热体质
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