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  • 杀精食物有哪些 男人吃哪些食物可以补精

      时间:2018-07-17  来源:互联网    [打印]
      

      杀精食物有哪些?男人吃哪些食物可以补精?男人想要生育下一代,精子质量至关重要,如果日常饮食不得当,很可能会影响精子质量,严重者甚至会导致不育,因此男性朋友饮食上一定要注意,远离以下这些“杀精”食物。马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!

     

      一、杀精食物有哪些

     

      1、炸鸡

     

      烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。

     

      2、腰子

     

      很多男性喜欢吃“烤腰子”,认为吃啥补啥,但动物内脏里面均有不同含量的重金属镉,这种金属会伤害精子。

     

      3、棉籽油

     

      服棉籽油可使细胞受损,睾丸间质纤维化,血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

     

      4、芹菜

     

      男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。因为芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而减少精子数量。

     

      5、豆腐

     

      如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平。

     

      6、奶茶

     

      目前常见的奶茶多是用奶精、色素、香精制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸,它会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子活力产生负面影响。

     

      二、男人吃哪些食物可以补精

     

      1、蛋类

     

      蛋类食物,它们的价值是非常高的,含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、B族维生素、维生素D及多种微量元素。这些营养物质具有一定的补肾壮阳效果;

     

      2、果仁

     

      果仁中分别含有蛋白质、脂肪,还含有维生素(维生素B、维生素E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。它们能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能;

     

      3、洋葱、大蒜

     

      洋葱大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官;

     

      4、韭菜

     

      韭菜有温补肝肾,助阳固精的功效;

     

      5、动物内脏

     

      适量食用动物内脏,有利于提高体内雄性激素水平,增加精液分泌量,提高性功能;

     

      6、生蚝

     

      海鲜的一种,含锌,有助于合成和荷尔蒙分泌;

     

      7、人参

     

      其中所含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率;

     

      8、桑葚

     

      桑葚具有调理虚汗,提高精子质量的作用。

     

      医通无忧网为您解忧,杀精食物有哪些,男人吃哪些食物可以补精,相信您现在一定有所了解了吧!医通无忧网与您一同关注健康问题!

     

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    标签:杀精
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