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  • 如何有效预防癌症 癌症信号有哪些

      时间:2018-07-20  来源:互联网    [打印]
      

      如何有效预防癌症?癌症信号有哪些?日常注意饮食营养的均衡,不偏食不反复吃相同的食物和药物;不吸烟不酗酒,适量摄入富含维生素A、C、E和微量元素硒的食物,少吃过咸过热和烧焦的食物,不吃发霉的食物;避免过度日晒、避免过度劳累,注意身体锻炼等以增强体质,提高自身抗癌能力。马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!

     

      一、如何有效预防癌症

     

      1、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

     

      2、加强体育锻炼,增强体质提高免疫力,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

     

      3、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。

     

      4、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品(特别是绿色蔬菜类),特别要防止病从口入。加强劳动保护、环境保护和食品卫生,减和或消除环境中的致癌因素。

     

      5、每年主动做一次防癌检查,每个人体内都有癌的基因细胞,但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候,正常的细胞减少,癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。

     

      二、癌症信号有哪些

     

      1、乳房出现异常。女性如果发现乳房皮肤发红、肿块、皮疹,就要提高警惕。非哺乳期的女性,乳头凹陷,流出液体,也是不好的信号。男性如果乳房出现异常,也应该当心。

     

      2、莫名疼痛。如果身体某部位莫名出现疼痛并持续1周以上时,应尽快查明原因。如长期腹痛有可能是大肠癌的症状,胸部疼痛可能是肺癌引起的,脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛有可能是胰腺癌等。

     

      3、持续发热。如果身体出现不明原因的持续发热就要注意了。淋巴瘤在早中期会表现为持续低热,当合并感染时则可能出现高热。白血病或癌症扩散至身体其他器官时,通常也会导致发热。

     

      4、体重莫名降低。体重莫名其妙地急剧下降、厌食、反复腹泻或便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌的症状。

     

      5、持续腹痛伴抑郁。抑郁、压力大与胰腺癌关系极大。如果腹部持续疼痛、黄疸或大便呈反常的灰色,且伴有抑郁症状,极可能得了胰腺癌。

     

      6、难以消失的疲劳感。白血病、肠癌和胃癌发病初期或癌症发展期会让人感到疲劳。正常人的疲劳休息一下就会消失,而癌症的疲劳不论怎么休息,都很难得到改善。

     

      7、咳嗽不止。如果莫名其妙地咳嗽持续超过2周,就应该及时看医生,有可能是肺癌或喉癌的征兆。

     

      8、吞咽困难。持续的吞咽困难或食管异物感,可能是喉癌、食管癌或胃癌的征兆。

     

      9、异常出血。便血除了痔疮外,很可能是肠癌的症状。除了便血以外,如果肿瘤生长在靠近肛门处,还可能出现大便变细、次数增多等症状,甚至引起大便困难。

     

      10、口腔变化。吸烟者要注意口腔及舌头上出现的白色斑块,这可能是口腔癌的前兆。

     

      11、睾丸疼痛有肿块。如果睾丸出现明显的肿大或缩。跄矣邪、有坠痛感,要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆,多发年龄段为20~39岁。

     

      12、小便不利。男性随着年龄增大普遍会出现尿频、尿急或尿不尽的现象。如果症状加重,特别是小便有强烈的紧迫感,应警惕前列腺癌。

     

      13、腹部肿胀。腹部持续肿胀、有压迫及疼痛、肠胃不适,出现进食困难或极易有饱腹感,持续数周,有可能是卵巢癌的征兆。

     

      14、不规律出血。月经期之外的阴道异常出血有可能是子宫内膜癌的征兆,至少1/2的女性有此征兆后,被检查出患上子宫内膜癌。

     

      医通无忧网为您解忧,如何有效预防癌症,癌症信号有哪些,相信您现在一定有所了解了吧!医通无忧网与您一同关注健康问题!

     

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    标签:癌症
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