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  • 经常出现手麻的原因 怎样缓解手麻症状

      时间:2018-07-21  来源:互联网    [打印]
      

      经常出现手麻的原因是什么?怎样缓解手麻症状?手麻是手部疾病中较为常见的一种症状,由于长时间压迫手部神经会造成血液不流通而导致手部发麻,马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!

     

      一、经常出现手麻的原因

     

      1、中风

     

      中风也会引起手麻,不过这种病比较好辨别,会伴有头重脚轻、眩晕等症状,患者一般会有其他的症状,如糖尿病、高血压等。

     

      2、末梢神经炎

     

      常常作为全身性、系统性疾病的一部分出现,伴随其它一些症状如手指发麻,见于维生素B缺乏、药物副作用、中枢神经系统疾病、代谢性疾病等。

     

      3、更年期综合症

     

      一些进入更年期的妇女有时候也会出现手麻的现象,但是并不明显,而且伴随着更年期的结束,手麻现象也会随之消失。

     

      4、上肢神经卡压

     

      上肢神经卡压主要分为两种情况:一是拇指、食指和中指出现麻木痛感,有时会在夜间麻醒,这可能是由于正中神经在腕部受到压迫所致,又称为“腕管综合征”;二是主要指的是小指麻木疼痛,主要是因为肘部神经受到卡压,严重时还会影响小指的灵活性,又称为“肘管综合征”。

     

      5、颈椎病

     

      颈椎病是最容易引起手麻的一种。欣夏耆顺7。不过除了手麻之外,颈椎病还会有一些其他症状,如上肢有放射痛、活动障碍和颈肩部骨肉酸痛。

     

      二、怎样缓解手麻症状

     

      1、培养手的灵活性

     

      想要缓解手麻,从根本上讲就是要让手多活动,不能让手老是保持同一个姿势或是压迫手臂之类的,要让手能进行一些比较精密的运动,如组装小型塑料模型,摆弄小玩具等。

     

      2、要有正确的睡姿

     

      睡觉偶然出现手麻景象,不要太担忧,应该是压到手臂,时间久了便引起血液的不循环,那么这种景象我们可以通过在早晨多按摩一下手部,或是在睡觉前找一个舒适的姿态就可以解决。因而,要培养一个正确的睡姿,养成临睡前按摩一下手臂,在睡觉时尽量不要压着手的好习惯。此外,我们还可以挑选一个高度适宜的枕头,让头颈可以枕在枕头上,从而让血液流通。

     

      3、加强手部运动

     

      手麻是一种常见的现象,我们可以通过可以加强手部运动,通过十指交叉握紧、握拳、放松,有时让人帮忙按摩一些手部穴位,达到舒筋活血的目的,便可以有效缓解一些因手部血液不畅而引起的手麻。

     

      医通无忧网为您解忧,经常出现手麻的原因,怎样缓解手麻症状,相信您现在一定有所了解了吧!医通无忧网与您一同关注健康问题!

     

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    标签:手麻
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