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  • 妊娠反应严重怎么办 妊娠反应怎么缓解

      时间:2018-08-02  来源:互联网    [打印]
      

      妊娠反应严重怎么办?妊娠反应怎么缓解?怀孕前期孕妇会出现头晕、呕吐、食欲不佳等症状,这种就叫做妊娠反应。马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!

     

      一、妊娠反应严重怎么办

     

      1、妊娠时期抽筋

     

      如果在妊娠期抽筋,要多补充钙质,可缓解症状,在晚上睡觉用一个枕头把双脚垫高,可以睡得舒服,日常可以适当爬楼梯或者散步,可以让双脚血液循环,缓解抽筋现象。

     

      2、便秘

     

      如果出现便秘,就要多吃一些含有纤维素的食物,例如芹菜和莴苣,少喝茶,每天早餐前喝上一杯温开水,保证充足有规律的睡眠,可以减轻便秘的问题。

     

      3、浮肿

     

      如果出现了浮肿妊娠反应,这时候孕妈要少吃盐,要补充水分,不要长时间坐着或站立,长时间坐或站立会让血液不循环,要适当把腿抬高,活动。

     

      4、疲倦

     

      妊娠时期感到疲倦,身体乏力,要多注意休息,要保持愉快情绪,让身体放松,可以缓解反应,或者补充电解质。

     

      二、妊娠反应怎么缓解

     

      1、心理战胜

     

      心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理上的负担。丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要有一个舒适的环境,多可使症状减轻。

     

      2、饮食对策

     

      注意食物的形、色、味,多变换食物的大。蛊湟鹗秤。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。

     

      3、适量活动

     

      如果出现恶心呕吐反应的话,则不要整天卧床休息,因为这会导致妊娠反应加重。因此在出现该反应的时候可以适当的做一些轻缓活动,这样不仅可以改善心情,而且还可以达到强身健体的作用。

     

      4、树立信心

     

      妊娠呕吐是一种正常的生理反应,不是疾。扛鲈新柽涠蓟岱⑸,只是反应的强烈程度不同。孕妈咪们要告诉自己:我们是用自己的痛苦来交换孩子的快乐。为了孩子,又有什么痛苦是不能忍受的呢?只要解除思想顾虑,树立胜利的信心,保持精神和心理平衡,可减轻妊娠反应的发生。

     

      5、适度休息

     

      轻度妊娠反应,不影响正常生活和工作,只是不要过度劳累。重度妊娠反应,应该适当休息,以减少不必要的消耗,可减轻反应发生。

     

      6、调剂饮食

     

      饮食应根据孕妇的喜好,选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。适当增加酸味和咸味,可帮助开胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少食多餐的方法进食。

     

      7、中医中药

     

      根据妊娠反应症状的轻重,应用中医辨证法施治,效果比较好。呕吐严重者,可用针灸止吐,取内关、足三里、中脘等穴,也可用耳针。针灸治疗止吐效果较好,对胎儿没有不良影响。

     

      8、剧吐应及时就医

     

      如果出现呕吐严重的话,或者是有脱水以及酸中毒症状的话,则要及时到医院进行补充糖和电解质,这样可以使体内的物质代谢达到平衡。早期用药应慎重,不要擅自用药,以防影响胎儿发育,或造成畸形。

     

      医通无忧网为您解忧,妊娠反应严重怎么办,妊娠反应怎么缓解,相信您现在一定有所了解了吧!医通无忧网与您一同关注健康问题!

     

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    标签:妊娠反应
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